ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے سے کیسے نمٹا جائے (ہائپر ہائیڈروسیس)

ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے سے کیسے نمٹا جائے (ہائپر ہائیڈروسیس)

آپ ورزش کا معمول مکمل کرتے ہیں یا سخت جسمانی سرگرمی کرتے ہیں، اور آپ دیکھیں گے کہ آپ کا پورا جسم پسینے میں بھیگ گیا ہے۔ یہ ایک باقاعدہ طریقہ کار ہے جس کے ذریعے آپ کا جسم درجہ حرارت کو کنٹرول کرتا ہے۔ لیکن اگر آپ کو بغیر کسی ظاہری وجہ کے ضرورت سے زیادہ پسینہ آ رہا ہو تو کیا کریں؟ اس حالت کو ہائپر ہائیڈروسیس کے نام سے جانا جاتا ہے، اور اس پر قابو پانے کے متعدد طریقے ہیں۔

Hyperhidrosis ایک جان لیوا حالت نہیں ہے، لیکن یہ کسی شخص کی ذہنی صحت کو متاثر کر سکتا ہے اور سماجی ماحول میں شرمندگی کا سبب بن سکتا ہے۔ آپ خود کو الگ تھلگ کر سکتے ہیں یا اس وجہ سے باہر جانے سے گریز کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کی یہ حالت ہے تو بغیر کسی ہچکچاہٹ کے اپنے ڈاکٹر سے اس کے بارے میں بات کرنا فائدہ مند ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اس حالت کو سنبھالنے اور آپ کی صحت پر اس کے نفسیاتی اثرات سے بچنے کے لیے ضروری اقدامات کے بارے میں آپ کی رہنمائی کرے گا

Hyperhidrosis کی کیا وجہ ہے؟

Hyperhidrosis بنیادی یا ثانوی ہو سکتا ہے. 

  • پرائمری ہائپر ہائیڈروسیس وہ ہے جو کسی اور ظاہری وجہ کے بغیر ہوتا ہے۔ ۔ کچھ محققین نے اشارہ کیا ہے کہ بنیادی ہائپر ہائیڈروسیس کو جینیاتی عنصر سے جوڑا جا سکتا ہے۔ 
  • ثانوی ہائپر ہائیڈروسیس پہلے سے موجود حالت کی وجہ سے ہوتا ہے جو ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے کا سبب بنتا ہے۔ اس میں موٹاپا، ہائپر تھائیرائیڈزم، گاؤٹ، بے چینی، دل کی بیماری، الکحل کی زیادتی وغیرہ شامل ہو سکتے ہیں۔ ثانوی حالت کی موجودگی آپ کے جسم کے نارمل تھرمورگولیٹری میکانزم میں خلل ڈال سکتی ہے، جس کی وجہ سے بغیر کسی جسمانی سرگرمی یا گرمی کے ضرورت سے زیادہ پسینہ آتا ہے۔

Hyperhidrosis کی اقسام

زیادہ پسینہ آنے والے کی بنیاد پر Hyperhidrosis کو دو اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے۔ اس میں فوکل ہائپر ہائیڈروسیس اور عمومی ہائپر ہائیڈروسیس شامل ہیں۔

  • فوکل ہائپر ہائیڈروسیس جسم کے مخصوص علاقوں کو متاثر کرتا ہے جیسے کہ ہتھیلیوں، تلووں، چہرے، زیریں بازوؤں، یا کمر پر۔ مثال کے طور پر، پاموپلانٹر ہائپر ہائیڈروسیس آپ کے ہاتھوں کی ہتھیلیوں اور آپ کے پیروں کے تلووں میں ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے کا سبب بنتا ہے۔
  • عام ہائپر ہائیڈروسیس آپ کے پورے جسم کو متاثر کرتا ہے۔ آپ گرم موسم یا جسمانی سرگرمی کی غیر موجودگی میں بھی اپنے پورے جسم کو پسینہ محسوس کر سکتے ہیں۔

ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو بغیر کسی ظاہری وجہ کے مسلسل پسینہ آتا ہے تو اس حالت کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا بہتر ہے۔ کچھ لوگ پریشانی یا شرمندگی کی وجہ سے طبی مدد لینے میں ہچکچاہٹ محسوس کر سکتے ہیں، لیکن اس میں شرمندہ ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی علامات کی تاریخ اور آپ کی روزمرہ کی زندگی پر ان کے اثرات کے بارے میں پوچھ سکتا ہے۔ تشخیصی مقاصد کے لیے، وہ پسینے کے ٹیسٹ کر سکتے ہیں تاکہ زیادہ پسینہ آنے والے حصوں کی نشاندہی کی جا سکے۔ آپ کے ڈاکٹر کو کچھ دوسرے تشخیصی ٹیسٹ کرنے کی بھی ضرورت پڑسکتی ہے اگر انہیں کسی وجہ کے طور پر ثانوی بیماری کا شبہ ہو۔ مثال کے طور پر، تھائیرائیڈ فنکشن ٹیسٹ (TFTs) ضروری ہوں گے اگر ہائپر تھائیرائیڈزم کا شبہ ہو۔

اس حالت کو سنبھالنے کے لیے مناسب رہنمائی حاصل کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے اپنی تمام علامات پر تبادلہ خیال کریں۔ مشورے یا طبی مدد کی کمی نفسیاتی مسائل جیسے کہ ڈپریشن، سماجی اضطراب وغیرہ کا خطرہ بڑھا سکتی ہے۔ Hyperhidrosis آپ کی جلد کو دوسرے انفیکشنز کا شکار بھی بنا سکتا ہے، اس لیے ابتدائی مرحلے میں ہی ڈاکٹر سے رجوع کرنا ہمیشہ بہتر ہے۔

اس کا علاج کیسے ہو سکتا ہے؟

علاج ہائپر ہائیڈروسیس کی وجہ پر منحصر ہے۔ اگر یہ ثانوی بیماری کی وجہ سے ہے، تو علاج کے اختیارات پہلے اس بیماری کے علاج پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ ہائپر ہائیڈروسیس جو بغیر کسی ثانوی وجہ کے ہوتا ہے اس کے انتظام کے لیے اکثر متعدد طریقوں کی ضرورت ہوتی ہے۔

  • پسینہ کم کرنے کے لیے آپ کو اپنے لباس کے انداز میں ترمیم کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ ہلکے، ڈھیلے کپڑے پہنیں جو ہوا کو گزرنے دیں۔ نایلان nylonیا اون woolجیسی چیزوں سے بنے کپڑے پسینہ بڑھا سکتے ہیں۔ اگر آپ کے زیریں بازوؤں میں بہت زیادہ پسینہ آتا ہے تو آپ اسے کنٹرول کرنے کے لیے بغلوں کی ڈھال یا پیڈ استعمال کر سکتے ہیں۔ 
  • ہائپر ہائیڈروسیس کو antiperspirants کے استعمال سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ اگر antiperspirant آپ کے پسینے کو کنٹرول نہیں کرتے ہیں یا آپ کو اپنے جسم سے بدبو آتی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر ایلومینیم کلورائیڈ کے ساتھ مضبوط antiperspirant تجویز کر سکتا ہے۔ اسے صرف متاثرہ جسم کے حصوں پر چھڑکیں اور اسے اپنی آنکھوں سے دور رکھیں۔ گلائکوپائرولیٹ پر مشتمل نسخے کی کریمیں بھی تجویز کی جا سکتی ہیں۔
  • کچھ دیگر تکنیکوں میں iontophoresis، botulinum toxin کے انجیکشن، anticholinergic یا antidepressant drugs کا استعمال وغیرہ شامل ہیں۔ شدید ہائپر ہائیڈروسیس کی صورتوں میں جہاں پسینے کے غدود کو ہٹایا جاتا ہے، سرجیکل آپشنز بھی دستیاب ہیں۔ مناسب تکنیک کا فیصلہ آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت کی شدت کی بنیاد پر کرے گا۔

ماہرین کی مشاورت اور صحت کی دیگر معیاری خدمات حاصل کرنے کے لیے Shifa4u پر جائیں۔ آج ہی اپنے آپ کو اور اپنے پیاروں کو رجسٹر کریں

Recommended Packages

Sara Shoukat Ali

MS in molecular biology & currently working in Queen Mary College as a lecturer