الکحل کا استعمال جسم کو کیا کرتا ہے؟

الکحل کا استعمال جسم کو کیا کرتا ہے؟

ضرورت سے زیادہ کوئی بھی چیز زہر ہے، اس جملے کو بہت سنجیدگی سے لیا جانے لگتا ہے جب بات شراب اور اس کے جسم پر پڑنے والے اثرات کی ہو۔ الکحل کا غلط استعمال ایک وسیع اصطلاح ہے اور اس میں شراب نوشی سے لے کر شراب پر انحصار تک کا ایک سپیکٹرم شامل ہے۔

شراب نوشی کا انسان کی زندگی پر بہت زیادہ اثر پڑتا ہے۔ یہ اثرات، جن پر اس بلاگ میں بحث کی جائے گی، طبی اور سماجی بھی ہوں گے۔ الکحل کا غلط استعمال الکحل سے متعلق جرائم کا باعث بنتا ہے اور بعد میں خراب سماجی زندگی بھی۔ شراب نوشی کرنے والوں کے اہل خانہ اور دوست اب ان کے ساتھ تعلق نہیں رکھنا چاہتے اور اس سے مجموعی طور پر معاشرے میں ان کی شرکت کو بھی نقصان پہنچ سکتا ہے۔

بہر حال، پینے کے بارے میں آپ کے خیالات یا ترجیحات کچھ بھی ہوں، آپ کو اب بھی اس کے اثرات سے آگاہ ہونا چاہیے جو آپ کے جسم پر پڑ سکتے ہیں اور اس سے آپ کو کیا نقصان پہنچتا ہے۔

شراب نوشی کیا ہے؟

الکحل کے استعمال کی بہت وسیع تعریف کی گئی ہے۔ یہ ایک سپیکٹرم ہے جس میں شراب نوشی یا شراب پر انحصار بھی شامل ہو سکتا ہے۔ لہذا، الکحل کا غلط استعمال شراب کے استعمال سے متعلق کسی بھی غیر صحت بخش رویے کا احاطہ کرتا ہے۔

عالمی سطح پر شراب نوشی موت کی ساتویں بڑی وجہ ہے۔ یہ نہ صرف جسمانی تبدیلیوں کا باعث بنتا ہے بلکہ ذہنی مسائل اور عوارض جیسے کہ ڈپریشن اور اضطراب کا باعث بھی بنتا ہے۔

الکحل کے استعمال کی تعریف بہت سے پیرامیٹرز سے ہوتی ہے۔ جن میں سے ایک خطرناک پینے اور پینے کی معیاری اکائیاں ہیں۔ مردوں کے لیے، خطرناک پینے کی تعریف فی ہفتہ 14 معیاری یونٹ ڈرنکس سے ہوتی ہے، خواتین کے لیے، یہ 7 معیاری یونٹ فی ہفتہ مشروبات ہیں۔ تاہم، حاملہ خواتین اور 21 سال سے کم عمر کے لیے، یہ کوئی بھی پینے کی اکائی ہے۔

الکحل کی زیادتی کا ایک اور اشارہ جسم میں خون میں الکحل کی حراستی کی سطح ہے۔ یہ عام طور پر 0.08% سے کم ہونا چاہیے۔ اس سے زیادہ کسی بھی فیصد کو شراب نوشی کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔

الکحل کے استعمال کے کیا اثرات ہیں؟

بہت سے طریقے ہیں کہ شراب کی زیادتی جسم میں خود کو ظاہر کر سکتی ہے۔ یہ سماجی مسائل، جسمانی صحت کی خرابی، یا ذہنی صحت کی خرابی سے متعلق ہیں۔ جن لوگوں کو الکحل کی زیادتی کا سامنا ہے انہیں اپنے دوستوں اور کنبہ کے ساتھ ملنا مشکل ہو سکتا ہے۔ وہ سماجی حالات میں اپنے آپ کو شراب نوشی پر منحصر محسوس کر سکتے ہیں اس طرح دوسرے لوگوں کے لیے ان کے ساتھ ملنا مشکل ہو جاتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ وہ خود کو بہت زیادہ موڈ میں بدلتے ہوئے محسوس کریں اور ہو سکتا ہے کہ وہ بات چیت میں حصہ نہ لے سکیں۔

الکحل کی زیادتی آپ کے سونے کے انداز پر بھی اثر ڈالتی ہے۔ ایک شخص ہر رات نیند کی مطلوبہ مقدار حاصل کرنے سے قاصر رہتا ہے، اس طرح وہ دن بھر تھکاوٹ کا شکار رہتا ہے، اور وہ کام کرنے سے قاصر رہتا ہے جیسا کہ وہ کر سکتے ہیں۔

الکحل کی زیادتی دماغی افعال پر اثر انداز ہونے کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔ الکحل کا مسلسل استعمال دماغی افعال کو خراب کرنے کا باعث بن سکتا ہے اور اس وجہ سے اس کا اثر انسان کی یادداشت اور موٹر فنکشن پر پڑے گا۔ لوگ باقاعدگی سے اپنے آپ کو بلیک آؤٹ اور ہوش کھوتے ہوئے پا سکتے ہیں۔ مزید برآں، اور یہ بھی واضح طور پر، الکحل کا غلط استعمال کسی شخص کے جسم کے اعضاء، جیسے اس کے جگر پر دیرپا اور نقصان دہ اثرات مرتب کرتا ہے۔

الکحل کا غلط استعمال ایک ایسا مسئلہ ہے جس کا مناسب معالج سے علاج کرنے کی ضرورت ہے، براہ کرم جلد از جلد shifa4u کے آن لائن ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

Recommended Packages

Sara Shoukat Ali

MS in molecular biology & currently working in Queen Mary College as a lecturer